——5：40负重跑半个小时——每隔三日，双腿负重各增加3量，双手负重各增加2量，这样全部负重就正好每三天增加一斤。负重是苏晓硬缠着会一手好针线的姥姥安玉做的，明面上当然不可能说是负重，只是告诉姥姥说是做游戏用的小玩具而已。 5：40——5：5：50放空思绪，盘腿冥想休息十分钟，劳逸结合很重要，现在还是个奶娃壳子的苏晓，可不想小小年纪就操劳过度影响发育。 5：50——6：20深蹲、蛙跳、仰卧起坐、引体向上各做10个，每各三天各项目各增加3个。 6：20——6：30盘腿休息，默背三篇医生爷爷专门给苏晓准备的学医基础知识札记。因着自己几乎算是过目不忘的异能，本来并不算长的十分钟时间已足够牢记下三篇长长的札记了，如果不是自己前世没学过医，没有基础，此时才算刚...

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